Sveiki veganiški keksiukai
Be jokių gyvulinės kilmės produktų: pieno, sviesto, kiaušinių. Ir vis tiek skanūs, o be to – sveikesni nei įprasti keksiukai. Trukmė: 20 min. + 40 min. kepti Porcijos: 12 keksiukų Energetinė vertė: apie 200 kcal/keksiukas Reikia: • 1/2 puodelio (100 ml) grūdų ir vaisių aliejaus • 3/4 puodelio „Demerara“ cukraus…
Pica su mozzarella, pomidorais ir saliamiu
Nesvarbu ar maistas yra kepamas, ar verdamas, ar žalias, skonis visuomet priklauso nuo produktų kokybės. Šįkart – burnoje tirpstanti itališka pica. Trukmė: 20 min. + 60 min. kildinti + 25 min. kepti Porcijos: skarda (užteks dviem alkaniem) Energetinė vertė: apie 705 kcal/porcija (Picerijoje tokio dydžio picos energetinė vertė yra maždaug…
Trinta daržovių sriuba
Receptas šįkart be krevečių, o labiau linkstantis plonesnių piniginių link. Arba labai skani ir paprastai paruošiama trinta daržovių sriuba 🙂 Sveiki produktai nebūtinai nuobodžiai gulinėja ekologiškų prekių skyriuje, sveiko, skanaus ir netgi nuotaiką keliančio maisto galima rasti ir kituose skyriuose, pavyzdžiui šviežių daržovių. Tai nėra brangu, yra sveika ir žinant…