Šiltos pastos salotos su kukurūzais ir feta

Home  >>  Italų virtuvė  >>  Šiltos pastos salotos su kukurūzais ir feta


Šiltos pastos salotos su kukurūzais ir feta

Kai įprasti patiekalai truputį atsibosta, norisi ko nors lengvo, bet šilto ir ne sriubos, puiki išeitis gaminti karštas salotas. Vienas iš pasiūlymų – Jums.

Salotos su kukurūzais ir feta Salotos su makaronais ir fetas

Trukmė: 10-15 min.
Porcijos: dviem
Energetinė vertė: apie 430 kcal/porcija

Reikia:
• 100 g penne rigate pastos (vamzdelių)
• 120 g konservuotų kukurūzų
• saujos smulkiavaisių pomidorų
• šiek tiek kubeliais pjaustytos fetos sūrio
• pusiau perpjautų juodųjų alyvuogių
• džiovintų raudonėlių arba bazilikų
• šviežiai maltų juodųjų pipirų
• grūstos didelės česnako skiltelės
• žiupsnio druskos
• tyro alyvų aliejaus (apie 2 v.š)

1. Užvirinti vandenį. Sudėti makaronus ir įberti žiupsnį druskos, virti apie 7-9 minutes ant silpnesnės ugnies. Kukurūzų skystį nuvarvinti, kukurūzus sudėti į salotų dubenį, įmesti pusiau perpjautas alyvuoges (be kauliukų), pusiau perpjautus pomidorus, česnako ir gerai išmaišyti.

2. Kai makaronai išvirs, nusausinti vandenį (geriausia naudoti kiaurapuodį), suberti į dubenį su daržovėmis, įberti pipirų, baziliko arba raudonėlio, apšlakstyti aliejumi ir kaip mat patiekti (makaronai greitai vėsta, ypač jei šalia nešiltos daržovės).

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *