Fetos salotos su svogūnų traškučiais

Salotos yra labai kinematografiškas, kupinas pasirinkimų bei chaoso maistas. Be to, jos labai lengvos, gaivios, greitai paruošiamos ir, ko mityboje siekia daugelis, – sveikos. Jeigu norite, dar galima įdėti alyvuogių ir pabarstyti prieskoninėmis žolelėmis (pvz. raudonėlių ir baziliko mišiniu), puikiai tiks ir saulėje džiovintas pomidoras. Nepatariama gaminti su tradicine ryškiai…

Japoniški noodles su sezamais ir vištiena

Kai norisi kitokių makaronų, pabandykite paruošti šiuos- rytietiškus, su sezamu ir vištiena. Trukmė: 15-20 min. Porcijos: dviem Energetinė vertė: apie 660 kcal/porcija Reikia: • 120 g japoniškų grikių noodles • 120 g vištienos filė be odelių • 30 g saldžiosios raudonosios paprikos • 1 didelio svogūno • 3 grūstų česnako…

Pasta su baravykų ir grietinės padažu

Ši pasta labai paprasta. Naudoti makaronai – rigate (penne rigate). Ir padažas tikrai kasdieninis ir visai nesudėtingas.  Beje, jei grybus naudosite šaldytus, prieš tai nepamirškite juos atšildyti. Jei šaldytuve mėtysis gabalėlis Parmigiano-Reggiano ar tiesiog „Džiugas“, nepatingėkite šviežiai užtarkuoti ant makaronų – bus labai gardu. Trukmė: apie 20-25 min. Porcijos: dviem Reikia:…