Kepto baklažano salotos su ožkos sūriu

Šios salotos – sūrių mėgėjams, ypač tokią akimirką, kai norisi “pagaminti kažką su ožkos sūriu” 🙂 Trukmė: 10-15 min. Porcijos: viena Energetinė vertė: apie 190 kcal/porcija Reikia: • garbanotos salotos lapų • raudonosios salotos lapų • pusės šviežio pomidoro • kelių riekelių baklažano • šakelės šviežių bazilikų • apie 20…

Miestiečio salotos – sūris, vynuogės, greipfrutai

Šios salotos nepakeičiamos, kai norisi kažką pagaminti, bet reikia rinktis tik iš produktų, esančių šaldytuve: pavyzdžiui sūris, špinatai, vynuogės, greipfrutai ir migdolai. Trukmė: 5-8 min. Porcijos: 2 Energetinė vertė: apie 310kcal/porcija Reikia: • 3-4 saujų špinatų (nesušlapintų) • 4 saujų traškių salotų lapų • apie 50g pelėsinio sūrio (minkšto) • 50g…

Karštos vištienos salotos su dribsniais

Jei norite pagaminti salotas, tačiau vėl šaldytuve nėra sūrio, šios karštos vištienos salotos bus ne prastesnė mintis! Ypač, jei po kepsnių kepimo liko vištienos filė 😉 Trukmė: 20 min. Porcijos: 2 (vid.) Energetinė vertė: apie 280kcal/porcija Reikia: • 120 g vištienos file be odelės • saldžiosios paprikos miltelių • ciberžolės…