Originalūs, greitai pagaminami pusryčiai

Sutikite, įprasti sumuštiniai, kiaušinienė ar indelis košės pusryčiams ilgainiui pabosta. O kuo gi juos, taip greit paruošiamus, pakeisti? Tik truputėlis fantazijos, keli reikiami produktai ir mėgausitės šiek tiek kitokiais pusryčiais. Jums reikės: 1 kvietinė bandelė; 1 šaukštelis acto; 1 didelis kiaušinis; 2 skiltelės pomidoro; 2 skiltelės avokado; 2 riekelės sūrio…

Fetos salotos su svogūnų traškučiais

Salotos yra labai kinematografiškas, kupinas pasirinkimų bei chaoso maistas. Be to, jos labai lengvos, gaivios, greitai paruošiamos ir, ko mityboje siekia daugelis, – sveikos. Jeigu norite, dar galima įdėti alyvuogių ir pabarstyti prieskoninėmis žolelėmis (pvz. raudonėlių ir baziliko mišiniu), puikiai tiks ir saulėje džiovintas pomidoras. Nepatariama gaminti su tradicine ryškiai…

Daržovių užkepėlė su sūriu

Paprastas daržovių troškinys ar užkepėlė yra puikus pirmasis patiekalas arba garnyras. Tai sveikas, nekaloringas ir nebrangus užkandis, puikiai tiksiantis ir vėlyvai vakarienei. Geriausia jei daržovės parsivežtos iš savo sodo. Ar gali būti kas šauniau už daržovių patiekalą iš pačio, su meile užaugintų produktų? Trukmė: 30-35 min. Porcijos: vienam Reikia: •…