Insalata di tonno con pesto

Home  >>  Italų virtuvė  >>  Insalata di tonno con pesto


Insalata di tonno con pesto

Šioms puikioms salotoms ingredientai pirkti gurmaniškoje krautuvėje „Sapore D’Italia“. Dėka puikių ingredientų, salotos bus nuostabios. 🙂

Salotos su tunuItališkos salotos su tunu

Trukmė: 5-10 min.
Porcijos: viena
Energetinė vertė: apie 385 kcal

Reikia:
• 3-4 lapų traškiosios salotos lapų
• pakuotės konservuotų tunų filė (be aliejaus)
• 2 slyvinių pomidorų
• 3-4 saulėje džiovintų pomidorų
• kelių didelių ispaniškų, tamsių alyvuogių
• dviejų šaukštų tyro alyvuogių aliejaus (šalto spaudimo)
• itališkos bazilikų tyrės (šaukštelio, kito)
• šviežiai maltų pipirų (nebūtinai)

Salotas švariai nuplauti, suplėšyti ir įtiesti į lėkštę. Supjaustyti pomidorą gan stambiais gabalais. Sumaišyti su salotų lapais. Įdėti konservuotą tuną (prieš tai nupylus skystį). Alyvuoges perpjauti pusiau, džiovintus pomidorus susmulkinti, užmesti ant salotų. Apšlakstyti aliejumi ir bazilikų padažu. Galite paskaninti šviežiai maltais pipirais.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *