Tema : Salotos

Home  >>  Salotos

Karštos lašišos salotos su imbiero padažu

Tiems, kas dievina daržoves, sveiką maistą, vakarienei puikiai tiks karštos lašišos salotos. Jos ne tik sušildys, tačiau ir suteiks būtiniausių mikroelementų organizmui. Lašiša prisotinta Omega 3 riebalais, alyvų aliejus yra tikra dovana plaukams, odai ir virškinimui, o špinatuose ne tik gausu vitamino C, bet ir antioksidantų. Trukmė: 15-20 min. Porcijos:…

Kukurūzų salotos su bergamote

Bergamotė – tai prieskoninė, citrusų skonio žolelė, kuri dažnai naudojama arbatose, o jos aliejus kosmetikoje. O siūlomos salotos puikiai tiks tiems atvejams, kai reikia išvalyti šaldytuvo turinį ir pagaminti kažką paprasto ir gardaus. Čia dar itin tiktų rukolos keli lapeliai, truputis ožkos sūrio, arba tofu be priedų. Trukmė: 10-15 min….

Kepto baklažano salotos su ožkos sūriu

Šios salotos – sūrių mėgėjams, ypač tokią akimirką, kai norisi „pagaminti kažką su ožkos sūriu“ 🙂 Trukmė: 10-15 min. Porcijos: viena Energetinė vertė: apie 190 kcal/porcija Reikia: • garbanotos salotos lapų • raudonosios salotos lapų • pusės šviežio pomidoro • kelių riekelių baklažano • šakelės šviežių bazilikų • apie 20…