Tema : Salotos

Home  >>  Salotos

Šiltos pastos salotos su kukurūzais ir feta

Kai įprasti patiekalai truputį atsibosta, norisi ko nors lengvo, bet šilto ir ne sriubos, puiki išeitis gaminti karštas salotas. Vienas iš pasiūlymų – Jums. Trukmė: 10-15 min. Porcijos: dviem Energetinė vertė: apie 430 kcal/porcija Reikia: • 100 g penne rigate pastos (vamzdelių) • 120 g konservuotų kukurūzų • saujos smulkiavaisių…

Mango ir granatų salotos

Greitai paruošiamos, sveikos ir nekasdieniškos salotos – puikiai tinkamos rudenėjant 😉 Trukmė: 10-15 min. Porcijos: dviem Energetinė vertė: apie 250 kcal/porcija Reikia: kelių saujų gražgarsčių salotų lapų saujos špinatų lapų pusės nedidelio mango vaisiaus kelių šaukštų su kaupu granato sėklų poros žiupsnių pinijų riešutų Užpilui: 4 v.š. alyvų aliejaus su…

Kriaušių salotos su vištiena

Gera idėja pasigaminti gaivių ir kriaušėmis kvepiančių salotų su vištiena. Trukmė: 25-30 min. vištienai virti, 10 min. paruošti Porcijos: viena Energetinė vertė: apie 290 kcal/porcija Reikia: • 80 g vištienos filė be odelių • 1 didelės, šviežios kriaušės • paprastų salotų lapų (galima pamaišyti) • džiovintų abrikosų (5 vnt.) •…